Hier ein kurzer Einblick in unsere Vorbereitungen auf den bald kommenden Cross sowie die Hindernisse im Sommer. Die Sprungübungen führen Jonas Stifel und Falko Zauber vor.
Mehr Eindrücke vom Training in den nächsten Tagen. Die Redaktion
Thorben Grothaus zwischen den Hauptstadtläufer-Staffeln
Vor einigen Tagen erfuhren Carsten Schlangen und Jonas Stifel die Nachricht bereits durch Läufergespräche am Rande des Sylvesterlaufes in Trier. Thorben Grothaus zieht sich von der aktiven Leichtathletik-Laufbahn zurück. Heute nun die nachgereichte offizielle Meldung auf dem Internetportal www.leichtathletik.de.
Thorben, alle Hauptstadtläufer wünschen Dir alles Gute für Deinen weiteren Lebensweg. Wir haben die Zeit mit Dir immer sehr genossen. Dich als unterhaltsamen Zeitgenossen auf den diversen “Treffen” der zurückliegenden Jahre empfunden. Auf der Bahn warst Du ein ernstzunehmender Konkurrent – schade, dass Du die Unterbietung der 3:40min in diesem Jahr nicht mehr angehen magst – wir hätten es Dir zugetraut.
Vielleicht bleibst Du uns Hauptstadtläufern und damit dem harten Kern der Laufszene als externer Kritiker auf unserem Blog erhalten – zumindest würden wir Dich gerne als Gastkommentator in der nun kommenden Saison gewinnen.
Die Hauptstadtläufer
Wer die Sägerserie noch nicht kennt und mit der Begrifflichkeit zunächst einen Timbersportswettkampf assoziiert, für den sei noch einmal kurz das Wesen dieser Laufveranstaltung erklärt.
Der Wettkampf setzt sich aus drei aufeinandererfolgenden Einzelläufen über 12, 8 , 13, 8 und schließlich 15,8 km zusammen (deshalb „Serie“) die im Ergebnis zueinander addiert werden. Sieger ist folglich, wer die Gesamtdistanz von 42 km am schnellsten zurückgelegt hat.
Der Zusatz „Säger“ geht auf den Gründervater Harald Hartlieb alias „Elch“ zurück und bezeichnet die läuferische Verbissenheit, mit der die Konkurrenten überholt – somit “zersägt” – werden.
Die Sägerserie steht somit nicht direkt im Zusammenhang mit holzfällerischen Tätigkeiten, obgleich das extrem bergige Streckenprofil und insbesondere der Zustand der Strecke einen Einsatz von Waldarbeitern regelmäßig wünschenswert erscheinen lassen.
Hier ein paar bewegte Bilder vom SCC-Cross 2008. Das Video wird nur einige wenige Tage online verfügbar sein – also etwas für Absolute Fans!
Viel Spaß beim Zuschauen wünscht die Redaktion.
Get the Flash Player to see the wordTube Media Player.
Am vergangenen Wochenende ging in Hermsdorf zu Berlin die legendäre Sägerserie in eine neue Runde. Am Start war ein ausgedünntes Feld der Hauptstadtläufer. Im Verlauf des Rennens sollte sich dieses weiter dezimieren.
Die unerschrockenen Norbert Löwa, Johannes Riewe, Marcel Grzeschik, Carsten Schlangen, Daniel Born und Alexander Hudak stellen sich der Herausforderung der 12,8km durch unebenes Gelände. Einige Tage vor dem Lauf am Samstag hatte sich der Herbst richtig eingestellt und zahlreiche Blätter verdeckten nun das Wurzelwerk der Bäume.
Gleich zu Beginn des Rennens setzten sich Norbert und Carsten erwartungsgemäß ab. Bis zum Ende der zweiten Sägerrunde komplettierte Marcel die beiden zu einem Trio. Marcel gewann die Kurzstrecke der Männer.
Mit einem leichten Abstand zu Norbert und Carsten lief Johannes Riewe an fünfter Position. Auf Position drei und vier hatten sich Arne Töpfer vom LTC Berlin sowie Christoph Hintz (vereinslos) vorgeschoben.
Die Konstellation verschob sich bis zum Ende nicht mehr.
Auf der dritten Runde der Sägerserie sahen Norbert und Carsten das Unglück am Wegesrand. Daniel Born – Hauptstadtläufer seit einem knappen Jahr – hatte sich verletzt. Er hatte sich den Fuß verstaucht. Marcel eilte dem doch etwas besorgten Daniel entgegen und begleitete ihn bis ins Ziel.
Recht wenig besorgt um den Zustand von Daniel gab sich wieder einmal unser Coach Roland Wolff. Hier die animierte Collage zum Wortverlaut.
In diesem Jahr wurde auf der Sägerserie zum ersten Mal elektronisch die Zeit erfasst. Deshalb gibt es neben der Gesamtergebnisliste hier auch den Verlauf des Rennens anhand der Rundenzeiten. (Ergebnisliste – Rundenzeiten)
Weitere sehr schöne Bilder vom Waldlauf finden Sie hier
Am Samstag dieser Woche geht es weiter mit der Sägerserie. Derweil wird Carsten bereits im Flieger nach Portugal sitzen – dazu später mehr.
Die Redaktion
Am Montag dieser Woche war Carsten zu Gast bei Sven Thomsen im Sporttalk des TV Berlin.
In dem vorliegenden Interview geht es vor Allem um die nun zurückliegende Olympiade in Peking und die Erfahrungen unseres Hauptstadtläufers vor Ort. Aber auch kritischere Themen wie etwa Doping werden ausführlich besprochen.
Viel Spaß mit dem Interview wünschen die Hauptstadtläufer.
Unser Trainer Roland Wolff hatte Heute in einer noch nie dagewesenen Weise alle Hauptstadtläufer aufgerüttelt. Die Wintersaison sollte nach langer Pause mit dem Anfang des Monats endlich beginnen. Nachdem Gestern bereits am Ersten des Monats ein Ruhetag eingelegt wurde, erschien uns Rolly auf dem Blog.
Bis auf einige wenige Ausnahmen folgten viele Hauptstadtläufer dem Ruf des Trainers. Es wurde ein tolles Training – lebhaft wie lange nicht. Und – es wurde zur Feier des Tages natürlich ordentlich geknallt! Mit einem Steigerungsdauerlauf fing die Trainingseinheit an.
Die Wintersaison wird bei den Hauptstadtläufern traditionell immer mit einem ausgedehnten Basketballspiel eröffnet. Der erste Korb der Saison verleiht Prestige – und so war ab der ersten Minute Druck im Spiel.
Unglaublich blickten die Hauptstadtläufer auf den ersten Entfernungwurf von Carsten. Normalerweise besteht keine Gefahr, dass Carsten den Korb trifft und so ließ man ihn ungestört zum Wurf kommen. Und doch, ihm gelang die Sensation – 3er!
Jede Glückssträhne endet einmal. Diese Erfahrung mußte auch unser Olympiaheld machen. Gegen Ende des abschließenden Fußballspiels rannte Carsten energisch auf das eigene Tor zu – der Ball wurde recht unsicher geführt und so blieb am Ende nur der gnadenlose Schuss auf das eigene Tor.
