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Unser Trainer Roland Wolff hatte Heute in einer noch nie dagewesenen Weise alle Hauptstadtläufer aufgerüttelt. Die Wintersaison sollte nach langer Pause mit dem Anfang des Monats endlich beginnen. Nachdem Gestern bereits am Ersten des Monats ein Ruhetag eingelegt wurde, erschien uns Rolly auf dem Blog.

Bis auf einige wenige Ausnahmen folgten viele Hauptstadtläufer dem Ruf des Trainers. Es wurde ein tolles Training – lebhaft wie lange nicht. Und – es wurde zur Feier des Tages natürlich ordentlich geknallt! Mit einem Steigerungsdauerlauf fing die Trainingseinheit an.

Der erste Korb der Saison

Die Wintersaison wird bei den Hauptstadtläufern traditionell immer mit einem ausgedehnten Basketballspiel eröffnet. Der erste Korb der Saison verleiht Prestige – und so war ab der ersten Minute Druck im Spiel.

Unglaublich blickten die Hauptstadtläufer auf den ersten Entfernungwurf von Carsten. Normalerweise besteht keine Gefahr, dass Carsten den Korb trifft und so ließ man ihn ungestört zum Wurf kommen. Und doch, ihm gelang die Sensation – 3er!

Das erste Eigentor der Saison

Jede Glückssträhne endet einmal. Diese Erfahrung mußte auch unser Olympiaheld machen. Gegen Ende des abschließenden Fußballspiels rannte Carsten energisch auf das eigene Tor zu – der Ball wurde recht unsicher geführt und so blieb am Ende nur der gnadenlose Schuss auf das eigene Tor.

Hauptstadtläufer versammelt Euch! – Das Wintertraining hat begonnen!

Am vergangenen Sonntag war Hauptstadtläufer Jonas Stifel beim Schwedenlauf in Wismar am Start. Im Rahmen des alljährlichen Schwedenfestes in der wunderschönen Hansestadt Wismar direkt an der Ostseeküste Mecklenburg-Vorpommerns findet jedes Jahr ein Lauf rund um die Altstadt mit Start und Ziel am Marktplatz am Bürgerhaus “Alter Schwede” statt. Mit einer Zeit von 28:36min konnte sich Jonas nun zum vierten Mal in Folge über die “gefühlte 10km-Strecke” gegen die Konkurrenz durchsetzten. (weiterlesen …)

Die olympischen Spiele sind mit einer beeindruckenden Abschlussfeier offiziell beendet worden. Wir Hauptstadtläufer waren begeisterte Zuschauer dieser schönen Veranstaltung und hatten – wer genau hingesehen hat wird ihn erkannt haben – auch einen eigenen Reporter für Exklusivmaterial im Innenraum dabei. Hauptstadtläufer Carsten wird morgen abend in Berlin/Tegel heimkehren und seine Eindrücke und Erfahrungen genau schildern. Wir freuen uns auf die Erzählungen, Videos und Bilder und werden auch Euch mit reichlich Impressionen verwöhnen.

Carsten in Olympia-Top-Ten gewählt

Ganz erfreut nahmen wir heut noch zur Kenntnis, dass Carsten in die Olympia-Top-Ten der leichtathletik.de-Redaktion gewählt wurde. Wir freuen uns, dass seine großartige Leistung auch von anderer Stelle so eingeschätzt wird.

“Couragiert, offensiv, taktisch überlegt und nur knapp am Finale vorbei.” (leichtathletik.de)

Die Redaktion

Gestern war es so weit, das Halbfinale über 1500m bei den Olympischen Spielen wurde gestartet. Im ersten zweier Halbfinalläufe verhielt sich der Hauptstadtläufer Carsten Schlangen taktisch geschickt, indem er sich stets am 5ten Platz orientierte, der den sicheren Finaleinzug versprach. Hellwach war er auch, wenn die Gefahr bestand eingebaut zu werden und so hatte er auf der letzten Runde die Möglichkeit der scharfen Attacke der Führenden zu folgen. Durch diesen bedingungslosen Antritt konnte er mangels Spritzigkeit auf der Zielgeraden die Attacken der Nachfolgenden Läufer nicht mehr abwehren und kämpfte verbissen um die aussichtsreiche 7te Position. Als 8ter kam Carsten ins Ziel mit der Gewissheit hier alles gegeben zu haben. Perfektionist Carsten wusste aber schon kurz nach seinem Rennen, was er hätte noch besser machen können:

„Es war ein taktisch geprägtes Rennen, das recht langsam begann. Ich fühlte mich gut. Aber als es dann schneller wurde, musste ich mitgehen, und das habe ich dann am Ende gespürt. Ich habe das wohl auf den letzten 80 Metern bereut, denn da konnte ich nicht mehr zusetzen.“

(Carsten im ARD-Interview)

Die in der Hauptstadt-gebliebenen-läufer waren wieder am Bildschirm dabei. Nach gemeinsamen Training in den idyllischen Wäldern am Rande Berlins, trafen sich alle bei Florian Neu zum olympischen Kaffeekränzchen. Gut gestärkt, aber grenzenlos aufgeregt erwarteten die Trainings- und Leidensgenossen den Lauf von Carsten. Um nichts zu verpassen, wurde wieder der Beamer und zusätzlich der Fernseher eingesetzt, um beide übertragenden Programme zu überprüfen. Im multimedialen Vollrausch erlebten sie den harten Kampf Carstens um den Finaleinzug. Ein Stück Kuchen und das lockere Auslaufen der 10000m-Läufer brachten die Mitfiebernden wieder auf Normaltemperatur. Aufgrund völliger Erschöpfung und Müdigkeit musste die Runde schon gegen 18Uhr aufgelöst werden. Die Hauptstadtläufer hatten alles gegeben!

“Zuschauen war härter als ein Training mit Dir!”

(Norbert zu Carsten nach dem Lauf)

Alle Ergebnisse hier.

Die Redaktion

Am gestrigen Freitag war es soweit, Hauptstadtläufer Carsten Schlangen startete bei den Olympischen Spielen in Peking im 1500m Vorlauf. Auch wenn es für viele als Pflicht galt, dass Carsten den Einzug ins Halbfinale meistert, so war es doch eine starke Leistung unseres Olympia-Neulings. Mit 3:36,34min erreichte Carsten als Schnellster über die Zeitregel das Halbfinale am kommenden Sonntag. Man beachte hierbei, dass man mit sehr guten 3:37,04min bereits ausgeschieden wäre. Dies unterstreicht das enorm hohe Niveau über 1500m in diesem Jahr.

Public-Viewing Zone bei Familie Löwa

In China müsste der Jubel der restlichen Hauptstadtläufer ein mittleres Beben ausgelöst haben. Norbert hatte die Wohnung seiner Eltern in Berlin zur Public-Viewing-Location umgebaut und zum geselligen Olympia-Nachmittag geladen. Es versammelten sich 15 Hauptstadtläufer und Hauptstadtläuferfreunde zum gemeinsamen debattieren, sich über Kommentatoren aufregen, und natürlich ausgelassen feiern. Damit alle wie die ARD verspricht das Gefühl bekamen “in der ersten Reihe” zu sitzen, wurde das Fernsehbild extra mit einem Beamer an die Wand geworfen. Rundum war es ein gelungener Nachmittag, den wir am Sonntag wiederholen werden. Da wir wissen, dass Carsten wieder kämpferisch in das Rennen gehen wird um alles zu geben, freuen wir uns auf einen freudigen Nachmittag – egal wie das Rennen letztendlich ausgehen wird.

Die Reaktion

Am gestrigen Sonntag war es so weit. Carsten lief seine letzte gemeinsame Trainingseinheit mit den Hauptstadtläufern vor seiner Teilnahme bei den Olympischen Spielen in Peking.

Als Ort der Verabschiedung wurde ein gewöhnlicher Parkplatz in Berlin Hermsdorf gewählt. Von hier aus ging es gemeinsam in den Wald. Nach einem gesteigerten Dauerlauf, den Franek Haschke knapp vor Kai-Markus Kirchner für sich entscheiden konnte, wurden noch einige Steigerungen sowie ein gesteigerter 1000m Lauf absolviert. Ein harmloses Trainingspensum, das vermutlich von Roland Wolff als Schonung oder Trainingsfrei im Kalender notiert wird.

Aufgrund der zahlreichen Verpflichtungen, die der Neuolympionike am Sonntag noch vor sich hatte, wurde Carsten kurzerhand direkt auf dem Parkplatz verabschiedet. Einige Olympiapakete wurden überreicht und herzliche Umarmungen ausgetauscht.

Olympiapakete

Was ist drin in einem Olympiapaket für einen Läufer?

Neben vielem digitalem Entertainment, etwas Proviant und Glücksbringern natürlich das einzig wahre Buch für Läufer. Vielleicht sogar die Bibel für Läufer – “Running Free” von Sebastian Coe.

“Falls es mal nicht so läuft im Training, einfach kurz auf Seite Sieben blättern und die Motivation stimmt wieder.” Mit diesen Worten von Jonas Stifel wurde das wertvolle Motivationmaterial übergeben.

“Ich bin sehr sehr glücklich, mit diesen Jungs trainieren zu dürfen. Die letzte Einheit war wieder Spaß pur. Wir haben viel über aktuelle Sportthemen gelacht.”

(Hauptstadt-Olympionike Carsten Schlangen)

Wie geht es weiter?

Carsten wird am Montag zunächst von Frankfurt nach Japan fliegen. Die Anreise nach Frankfurt erfolgt mit der Bahn, denn der Inlandsflug der Lufthansa ist streikbedingt ausgefallen. Auf der Insel Hokkaido wird Carsten sich im kleinen Städtchen Shibetsu gemeinsam mit anderen DLV Athleten vorbereiten.

Am 11. August geht für Carsten der Flieger nach Peking.

Wir hoffen, dass wir zeitnah von Carsten Erlebnisberichte auf dem Blog veröffentlichen können. Dies hängt immer auch ein wenig von den technischen Möglichkeiten vor Ort ab – diese sind ja durchaus sehr unterschiedlich und gar tageweise schwankend ;)

Wir wünschen Carsten eine Gute Reise, viel Spaß und natürlich Erfolg!

Die Hauptstadtläufer

Triumphale Gewinne und tragisches Scheitern liegen oft dicht beieinander. Die Olympischen Spiele haben viele emotionsgeladene, lustige und dramatische Szenen erlebt. Vom 16. Mai bis zum 6. Juni 2008 rief das ZDF zur Wahl von “Unsere Besten -Olympische Momente” auf, an der sich mehr als 100.000 Menschen beteiligten. Das Ergebnis der Abstimmung präsentiert Johannes B. Kerner in seiner Sendung mit prominenten Gästen am 25. Julil 2008 ab 21.15 Uhr.

Haupstadtläufer Carsten Schlangen wird gemeinsam mit anderen Olympioniken in der Sendung zu Gast sein.

“Ich würde mich freuen, wenn viele meiner Freunde am Freitagabend das TV Gerät einschalten und sich wie ich mit der Sendung emotional auf die Olympischen Spiele einstimmen würden.” (Carsten Schlangen)

Mehr Informationen zur Sendung HIER