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Am gestrigen Freitag war es soweit, Hauptstadtläufer Carsten Schlangen startete bei den Olympischen Spielen in Peking im 1500m Vorlauf. Auch wenn es für viele als Pflicht galt, dass Carsten den Einzug ins Halbfinale meistert, so war es doch eine starke Leistung unseres Olympia-Neulings. Mit 3:36,34min erreichte Carsten als Schnellster über die Zeitregel das Halbfinale am kommenden Sonntag. Man beachte hierbei, dass man mit sehr guten 3:37,04min bereits ausgeschieden wäre. Dies unterstreicht das enorm hohe Niveau über 1500m in diesem Jahr.

Public-Viewing Zone bei Familie Löwa

In China müsste der Jubel der restlichen Hauptstadtläufer ein mittleres Beben ausgelöst haben. Norbert hatte die Wohnung seiner Eltern in Berlin zur Public-Viewing-Location umgebaut und zum geselligen Olympia-Nachmittag geladen. Es versammelten sich 15 Hauptstadtläufer und Hauptstadtläuferfreunde zum gemeinsamen debattieren, sich über Kommentatoren aufregen, und natürlich ausgelassen feiern. Damit alle wie die ARD verspricht das Gefühl bekamen “in der ersten Reihe” zu sitzen, wurde das Fernsehbild extra mit einem Beamer an die Wand geworfen. Rundum war es ein gelungener Nachmittag, den wir am Sonntag wiederholen werden. Da wir wissen, dass Carsten wieder kämpferisch in das Rennen gehen wird um alles zu geben, freuen wir uns auf einen freudigen Nachmittag – egal wie das Rennen letztendlich ausgehen wird.

Die Reaktion

Am gestrigen Freitag sind zwei Hauptstadtläufer im 1500m Rennen der DLV Gala in Wattenscheid gestartet. Für Carsten Schlangen ging es um einen letzten Formtest vor den Olympischen Spielen in Peking; Falko Zauber wollte noch einmal eine gute Zeit laufen.

Falko reiste mit einem sehr guten Gefühl nach Wattenscheid; zwei Tage zuvor hatte er in Leverkusen eine neue persönliche Jahresbestleistung von 3:43:06min aufgestellt.

Im Rennen zeigte sich allerdings früh, dass Falko in der letzten Zeit viele Rennen bestritten hatte. Am Wochenende zuvor war er bei den Deutschen Meisterschaften in Recklinghausen gleich drei mal gelaufen. Nach einem noch sehr guten Start wurde er an das Ende des Feldes durchgereicht, schlug sich aber mit 3:46:09min noch gut.

“Heute war ich total platt. Ich habe mir wirklich viele Rennen gegeben. Nach 800m war mir klar, dass es ganz bitter werden würde. Trotz großer Mühen konnte ich nicht den Anschluss an das Feld halten. Da es aber auch meinem Rivalen Ricardo ähnlich erging, nahm ich es noch relativ gelassen.” (Falko Zauber)

Carsten Schlangen mit souveränem Rennen

Bereits vor zwei Wochen zeigt sich bei den Deutschen Staffelmeister- schaften in Berlin, dass Carsten sich sehr schnell von seinem Magen-Darm Infekt bei den Deutschen Meisterschaften in Nürnberg erholt hatte. Gestern lief er ein sehr starkes Rennen.

Gleich zu Beginn setzte er sich mit dem Kenianer Bernard Kiptum an die Spitze des Feldes. Die 1000m wurden in 2:25min passiert. Etwa 300m vor Schluß wurde es unruhig im vorderen Feld und Carsten startete seinen Antritt. Auf der Gegengeraden hielt Bernard Kiptum noch gegen und Carsten musste sich in der Kurve erneut einreihen und auf seinen Schlußspurt auf der Zielgeraden vertrauen.

Schnell passierte Carsten auf der Geraden den Kenianer, der auch schon beim ISTAF in Berlin knapp das Nachsehen hatte. Dafür kam der Deutsche Meister Stefan Eberhardt noch einmal sehr stark auf. Auch er hatte sich in der vorderen Ausreißergruppe aufgehalten und lieferte ein sehr gutes Rennen ab. Mit persönlicher Bestzeit von 3:37:51min kam er knapp hinter Carsten 3:37:05min ins Ziel und freute sich sichtlich über die neue persönliche Bestzeit. Wir Hauptstadtläufer möchten Stefan herzlich gratulieren und wünschen ihm nun eine gute Zeit der Erholung im Urlaub.

“Heute war ein echt hartes Rennen. Auch wenn es von Außen sicherlich etwas anders aussah, fühlte ich mich noch müde vom Trainingslager in Königs Wusterhausen. Ich musste mich zwingen, die hohe Geschwindigkeit voll mitzugehen. Auf den letzten 300m war der Wille da, das Rennen zu gewinnen. Ich freue mich, dass ich jetzt mit gestärktem Selbstvertrauen in die Wettkämpfe in Peking gehen kann. Ich habe ein stabiles 3:37-3:36min Niveau – damit ist viel möglich” (Carsten Schlangen)

Wir Hauptstadläufer wünschen Carsten, dass er den Rückenwind aus Wattenscheid in Peking spürt!

Die Redaktion

Der Samstag begann mit den Vorläufen über 800m. Es gab drei Vorläufe, in denen die beiden Erstplatzierten sowie zwei weitere Zeitschnellste in den Endlauf kamen. Für Hudi im zweiten Vorlauf und Merlin im dritten Vorlauf war es kein Problem, sich für das Finale am Sonntag zu qualifizieren.

Über 1500m gingen dann Falko und Johannes an den Start. Falko konnte sich als Sieger des zweiten Vorlaufes sicher für das Finale qualifizieren und Johannes rutschte über die Zeitregel auch noch in den Endlauf am Sonntag.

Am Sonntag mussten dann Merlin und Hudi als erste an den Start. In einem Bummelrennen mit viel Geschubse, bei dem Merlin dann auch noch unglücklich auf die Bahnbegrenzung trat, ging dann bei 600m die Post ab. Hudi sicherte sich im Endspurt mit 1:53,43min die Bronzemedaille hinter Robin Schembera und Sören Ludolph, Merlin konnte aus seiner Ausgangsposition, von einem Mitläufer eingeklemmt nur noch den 7. Platz mit 1:54,77min erreichen.

Eine Silbermedaille konnte Falko im Taktikrennen über 1500m in 3:57,44min gewinnen, Johannes wurde 12. in 4:03,78min. Eine Stunde später bereits wollten Merlin, Falko und Hudi dann ihren Titel in der 3x1000m Staffel verteidigen. Da alle drei bereits Einzel-Rennen in den Beinen hatten wurde es dieses Mal „nur“ Silber gegen eine ausgeruhte Startgemeinschaft aus Magdeburg/Halle. Allerdings in sehr guten 7:18,97min.

Gestern Nachmittag wurden im Rahmen der Deutschen Jugendmeisterschaften auch die Langstaffelmeisterschaften der Erwachsenen ausgetragen. Wir Hauptstadtläufer waren dieses Mal mit nur zwei Teams im heimischen Olympiastadion dabei. Unsere erste Mannschaft sicherte sich zum dritten Mal in Folge den Titel.

Die Bedingungen am gestrigen Sonntag waren äußerst wechselhaft. Mal regnete es in Strömen, mal gab es ausgiebigen Sonnenschein oder es stürmte einfach. Zum Zeitpunkt der 3x1000m Staffel erwischten wir ein gutes Wetterfenster und so kamen insgesamt recht ansprechende Endzeiten heraus.

Unsere erste Mannschaft lief in der Aufstellung: Alexander Hudak – Franek Haschke – Carsten Schlangen; unsere zweite Mannschaft in der Aufstellung: Johannes Riewe – Merlin Rose – Falko Zauber.

Leider konnten wir die siegreiche Staffelaufstellung der ersten Mannschaft nicht mehr halten. Jonas Stifel meldete sich zwei Tage vor dem Wettkampf mit einem akut angeschwollenen Wespenstich krank. Wir möchten Jonas an dieser Stelle alles Gute wünsche und hoffen, dass er sich gesundheitlich schnell erholt.

Das Rennen

Im Rennen sah es dann lange nicht nach einem Favouritensieg unserer ersten Staffel aus. Alexander Hudak, der auf der Startposition lief, verlor sich im Feld und wurde auf den letzten 200m auch noch innen laufend eingebaut. So übergab er mit Rückstand auf die Staffel vom LC Erfurt. Alexander blieb mit einer herausgestoppten Zeit von 2:25min deutlich unter seinen Möglichkeiten.

Zu diesem Zeitpunkt wurde Franek und Carsten klar, dass es heute nur noch um die Titelverteidigung geht; nicht mehr um den so lange gehegten Wunsch des Deutschen Rekords.

Franek lief mit einem hohen Anfangstempo an Stefan Eberhardt heran, der ebenfalls mit einer mächtig schnellen Eingangrunde aufwartete. So musst Franek nach etwa 500m Stefan Eberhardt ziehen lassen. Er versuchte, den Abstand so gering wie möglich zu halten, um Carsten auf der Schlußposition die Möglichkeit zu geben, noch den Sieg einzufahren.

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Das zurückliegende Wochenende war für die arrivierte Athleten unserer Laufgruppe strapaziös. Franek Haschke, Jonas Stifel und Carsten Schlangen starteten sowohl beim German Meeting in Cuxhaven als auch beim Sportfest der LG Nord Berlin “TF Meets Friends”.

German Meeting in Cuxhaven

Mit reichlich Glück wurden Franek, Jonas und Carsten in Cuxhaven beschenkt. Die sonst sehr schwierigen Wetterbedingungen mit Regen und Wind waren zum Zeitpunkt des 1500m Laufs wie aufgehoben.

So startete Carsten zum ersten Mal in seiner Läuferkarriere als Tempomacher über die Distanz. Er hatte sich gerade wieder erholt von einem Magen-Darm-Infekt, der die Titelverteidigung der Deutschen Meisterschaft in der Woche davor vereitelt hatte; nun wollte er wieder einen guten Trainingslauf machen.

“Ich habe in diesem Jahr so viel von Franek und Jonas profitiert, dass es für mich eine große Ehre war, ihnen heute mit dem Tempomachen etwas zurück zu geben. Ich freue mich, dass Franek und Jonas so gut gelaufen sind und ihre schlechten Leistungen vom Wochenende davor jetzt abgehakt sind.”(Carsten Schlangen)

Jonas Stifel steigerte seine Jahresbestleistung auf beachtliche 3:43:49min und wurde Vierter. Franek gewann mit knappem Vorsprung den Lauf in 3:42:15min.

“Das war heute ein gutes Ergebnis. Ich freue mich, dass ich nach Cuxhaven gekommen bin. Jetzt werden wir am Strand noch ein wenig die Frisbee werfen!” (Franek Haschke)

TF Meets Friends

Gleich am nächsten Tag ging es für Carsten, Franek und Jonas weiter nach Berlin. Kaum aus dem Zug ausgestiegen fand im Märkischen Viertel in Berlin das Jubiläumssportfest des Tegeler Forst statt. Der Tegeler Forst ist eine Verein der LG Nord Berlin. Carsten sollte hier seine neuen Qualitäten als Tempomacher erneut erproben – für alle anderen Hauptstadtläufer ging es heute um Siegprämien.

1500m

Auf den ersten Runden der 1500m führte Carsten Schlangen das Feld an. Direkt hinter ihm folgten Marc André Kowalinski und Toni Mohr. Beide wollten in dieser Saison noch eine gute Zeit über 1500m. Der ganze Hauptstadtläufer-Clan war ihnen stets dicht auf den Versen. Auf den letzten Metern konnte Marc André Kowalinski das Tempo nicht mehr weitergehen und wurde von Toni Mohr passiert. Franek Haschke sprintete auf den letzten 200m los; er hatte für Johannes Riewe die Pace gemacht und sah nun, dass auch die ersten Plätze noch nicht ausgemacht waren. Er sprintete auf den zweiten Platz vor und kam mit 3:45:73min knapp hinter Toni Mohr (3:44:94min) ins Ziel.

Johannes Riewe stellte mit 3:49:97min eine persönliche Bestleistung auf und blieb zum ersten Mal unter der magischen 3:50er Marke.

800m

Auf den 800m ließ unser Youngster Alexander Hudak nichts anbrennen. Er folgte der Pace von Carsten und behielt auch zum Ende des Rennens klar die Oberhand. In guten 1:48:88min gewann er klar vor Arthur Lenz und Merlin Rose.

“Ich hab auf der ersten Runde nur gedacht – Mann, ist das langsam! Am Ende konnte ich noch mal richtig sprinten.” (Alexander Hudak)

Alle weiteren Ergebnisse in Kürze auf www.lgnord.de – Die Redaktion

Die Leistungen der Hauptstadtläufer bei den Deutschen Meisterschaften in Nürnberg waren bis auf wenige Ausnahmen enttäuschend. Vor allem die sichere Medaillenbank des 1500m Laufes enttäuschte in diesem Jahr.  Die einzige Medaille ging an Norbert Löwa über die 3000m Hindernis.

800m

Am ersten Tag der Meisterschaften mussten zwei Hauptstadtläufer bereits die Segel streichen. Moritz Höft, Vorjahressieger über die 800m bekam erneut Probleme während des Laufes und stieg nach 600m enttäuscht aus dem Rennen. Auch Merlin Rose, der in diesem Jahr zum Teil ordentliche Leistungen auf die Bahn gebracht hatte, die eigentlich ein Weiterkommen hätten wahr machen können, erwischte einen schlechten Tag und schied mit 1:55:23min aus. Allein Alexander Hudak sicherte sich mit einem energischen Schlußsprint den zweiten Platz in seinem Vorlauf und qualifizierte sich das erste Mal bei den Männern im Finale.

“Ich bin sehr enttäuscht von meinem Lauf, aber ich musste einfach auf meinen Körper hören. Ich hatte mir meinen Abschied aus dem Leistungssport etwas fulminanter erträumt – aber so ist das eben in der Leichtathletik. Jezt freue ich mich auf die neuen Aufgaben, die auf mich warten!” (Moritz Höft)

Am zweiten Tag war “Hudi” der einzige Lichtblick. In einem fulminanten Endspurt lief er auf den vierten Rang und kam mit seinen 1:52:31min noch 1/100sec vor Nils Schumann ins Ziel.  Wir gratulieren unserem Youngster, der mit dieser Leistung seine stetige Verbesserung ein weiteres Mal untermauert.

“Ich bin einfach nur total happy! Diesmal war die Medaille noch hölzern!” (Alexander Hudak)

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Am heutigen Abend konnte Carsten beim Gran Premio Andalucia in Jerez (ESP) die geforderte B-Norm des Deutschen-Leichtathletik-Verbandes unterbieten und hat sich somit den größten Traum eines jeden Athleten erfüllt einmal bei den Olympischen Spielen an den Start gehen zu dürfen.

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Beim gestrigen Europacup in Annecy Frankreich ist unser Hauptstadtlaeufer Carsten auf einen guten dritten Platz gelaufen. In einem taktischen Rennen lief er lange Zeit taktisch klug auf der zweiten Bahn, wurde aber kurz vor der letzten Runde von einem russischen Laeufer etwas eingeklemmt. Carsten musste auf die Luecke warten und musste daher leider den Spanier Arturo Cassardo sowie den Franzosen Mehdi Baala ziehen lassen. Auf den letzten Metern schnappte er sich noch den Briten Lancashire.

“Ich bin sehr zufrieden mit meinem Rennen. Leider war ich sehr lange ungluecklich eingeklemmt. Als dann der Weg fuer mich frei wurde habe ich richtig aufgedreht. Ich bin mehr als optimistisch, dass ich die B-Norm am Dienstag in Jerez laufen werde.” Carsten Schlangen nach seinem Rennen in Annecy