Am gestrigen Sonntag gewann Falko Zauber den 1500m Lauf der Männer. Somit gingen alle Mittelstreckentitel der Männer an die Hauptstadtläufer.
Falko musste sich allerdings etwas mehr anstrengen, als es ihm lieb war. Der ehemalige Hauptstadtläufer Norman Repkow war lange Zeit auf Kurs 3:45min. Auf den letzten zwei Runden verließen ihn allerdings die Kräfte. Schade Norman, mutig gerannt.
Bilder: Niels Bubel
Gestern Nachmittag fanden in der Rudolf-Harbig-Halle in Berlin die Läufe über 800m und 3000m der Berlin-Brandenburgischen Hallenmeisterschaften statt. Wir Hauptstadtläufer gingen mit einer überschaubaren Anzahl an Läufern an die Starts. Harte Waden und müde Beine sollten die Läufe allenfalls zu einem guten Training werden lassen.
Während des Aufwärmens rutschte Carsten auf einer eisigen Stelle aus und fiel recht unsanft auf sein rechtes Knie. Der Daumen der linken Hand wurde ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen und scheint auch beim Eintippen der folgenden Zeilen noch nicht so recht zu funktionieren. Die Lust auf einen harten und schnellen Lauf war jedenfalls bei Carsten durch die beim Aufwärmen deutlich spürbaren Gebrechen enorm gesunken. Auch Falko und Merlin gaben sich skeptisch, hatten sie doch ebenfalls mit festen Waden aus dem Training zu kämpfen.
Über die 800m gab es dieses Mal recht viele Meldungen, so dass in drei Läufen gestartet wurde. Merlin, Falko und Carsten starteten mit den schnellsten Meldezeiten gemeinsam im letzten Lauf.
Carsten setzte sich gleich zu Anfang an die Spitze des Feldes. Falko konnte seinem Tempo im Windschatten bis zum Zielstrich folgen. Aber auch er schien keine Kraft für ein Überholmanöver mehr in den Beinen zu haben. Carsten siegte in 1:51,69min vor Falko mit 1:52,10min und einem ebenfalls sehr starken Micha Heidenreich (1:53, 67min)
“Ich war direkt nach dem Lauf ziemlich geknickt, hatte ich doch mit einer deutlich besseren Zeit gerechnet. Das Rennen sollte ich besser schnell vergessen – genauso wie mein Körper das harte Training der letzten Wochen.” (Carsten Schlangen)
“Eigentlich bin ich heute ganz gut mit dem Rennen zufrieden. Ich konnte Carsten bis zum Schluss folgen. Die Form stimmt, auch wenn ich heute noch müde war.” (Falko Zauber)
Merlin Rose lief sein erstes Einzelrennen nach einer langen Wettkampfpause und zeigte mit 1:54,81min bereits wieder eine gute Leistung.
Gestern Abend fand in der Spielbank Berlin der Neujahrsempfang des Team Berlins statt. Das Team Berlin umfasst eine Auswahl von Leichtathleten, denen zugetraut wird, die WM in Berlin zu erreichen und dort auch erfolgreich mitzumischen.
Der Abend wurde durch musikalische Einlagen recht unterhaltsam gestaltet. Unter Anderem wurde das Lied “Piano Man” von Billy Joel vorgetragen.
Hauptstadtläufer Carsten Schlangen wurde vom Moderator und fast Namenskollegen Karsten Holland gefragt, ob es wirklich stimme, dass Prof. Dr. Roland Wolff das Training gelegentlich mit “Trainingsfrei-Fragen” unterbreche. Dem konnte Carsten nur zustimmen und die aktuell schwebende Frage dem Publikum vorstellen.
Im Saal begann schließlich ein großes Rätseln, wie viele Tierbeine aktuell auf der Grünen Woche zu finden seien – die Auflösung soll heute in einem berliner Radiosender verkündet werden.
Neu in das Team Berlin wurden zwei Mädels aus der LG Nord Berlin aufgenommen. Herzlichen Glückwunsch sagen die Hauptstadtläufer an Diskuswerferin Jessica Kolotzei und Meike Kröger. Jessica wurde am Abend als Sportlerin des Jahres 2008 geehrt.
Hier einige Bilder vom Abend – Fotos: Dirk Schlangen
Hier ein kurzer Einblick in unsere Vorbereitungen auf den bald kommenden Cross sowie die Hindernisse im Sommer. Die Sprungübungen führen Jonas Stifel und Falko Zauber vor.
Mehr Eindrücke vom Training in den nächsten Tagen. Die Redaktion
Gestern Abend fanden in der Luftschiffhalle in Potsdam die 3x1000m Staffeln der Berlin-Brandenburgischen Meisterschaften statt. Wie bereits im Vorbericht angekündigt, konnten wir in diesem Jahr leider krankheitsbedingt nur mit zwei Staffeln starten. Die eingesetzten Staffeln waren allerdings wie auch in den Jahren zuvor recht erfolgreich. Allerdings sollte dieses Mal alles etwas knapper zugehen…
Unser Trainer Roland Wolff teilte uns heute erst kurz vor dem Aufwärmen die finale Staffelaufstellung mit. Er hatte dieses Mal keinen Zettel bei sich, um die Namen zu verlesen wie sonst die harten Tempoläufe im Training.
Das deutet darauf hin, dass Roland Wolff noch bis spät in die Nacht vor den Meisterschaften überlegt haben musste, wie er die Staffeln gleich stark aufzustellen konnte. Die Entscheidung fiel vermutlich wohl erst spontan in den frühen Morgenstunden. Oder war der Zettel aus dem Tresor entwendet worden?
Johannes Riewe setzte sich gleich zu Beginn des Rennens an die Spitze der vier Staffeln. Merlin Rose hielt sich zunächst etwas weiter hinten auf. Auf den letzten 400m fehlten dem noch kürzlich sehr grippegeschwächten Johannes allerdings die Kräfte und er wurde undankbar von den Läufern des OSC und LAC geschluckt. Nico Schulze vom LAC hatte ein gutes Rennen abgeliefert und übergab als Erster – gefolgt von Abderrahim Oukioud vom OSC, einem ehemaligen Hauptstadtläufer;)
Franek Haschke lief recht schnell an die führenden Läufer vom OSC und LAC heran. Jonas Stifel hatte etwas Mühe, den großen Abstand wieder einzuholen. Er lieferte ein sehr starkes Rennen ab und übergab Carsten Schlangen den Staffelstab an zweiter Position liegend. Noch auf den letzten Metern sprintete er an den beiden Staffeln der “Konkurrenz” vorbei.
Falko Zauber hatte etwa zwei bis drei Sekunden Vorsprung vor Carsten Schlangen. So hatte sich Roland Wolff das wohl vorab überlegt. Es zeichnete sich ein ähnlich spannendes Rennen ab, wie im Jahr zuvor. Allerdings mit anderer Besetzung. Im letzten Jahr mußte Carsten einen kleinen Rückstand auf Moritz Höft gutmachen. Es kam damals zu einer hauchdünnen Sprintentscheidung auf der Zielgeraden.
Nach 400m war Carsten an Falko herangelaufen. Er setzte gleich zum Überholen an. Im Schlepptau hatte Carsten Micha Heidenreich vom OSC, der ein sehr mutiges und gutes Rennen lief und noch sehr lange Anschluß zu Falko und Carsten hielt.
Auf der letzten Runde kam es dann zu einem finalen Sprint der Hauptstadtläufer-Staffeln. Carsten hatte das Grundtempo von Anfang an sehr hoch gestaltet. Falko konnte daher auf den letzten Metern nicht ganz mit Carsten mithalten und seine Sprintqualitäten nicht mehr ausspielen.
“Ich bin zufrieden mit dem Staffelrennen. Auch wenn ich heute noch etwas müde vom Training der Woche war, lief sich die herausgestoppte 2:21min schon recht gut. Ich musste mich ein klein wenig weniger quälen, als noch im letzten Jahr.” (Carsten Schlangen)
“Noch hatte Carsten die Nase vorn – aber die Kecks kommen!” (Falko Zauber)
“Nach dem Skilanglauf-Trainingslager war ich in einer richtig guten Form. Schade, dass mich dann die Grippe erwischt hat.” (Johannes Riewe)
Hier geht es zu den Ergebnissen
Bilder: Dirk Schlangen
Am Sonntagabend startet für die Hauptstadtläufer die Hallensaison 2009. Wir werden in diesem Jahr leider nur mit zwei Staffeln bei den Berlin-Brandenburgischen-Meisterschaften in Potsdam starten. Ein Platz auf dem Siegertreppchen fällt also sicher kampflos an die Konkurrenz.
In den letzten Wochen haben die in der Großstadt kreisenden Krankheiten auch den ein oder anderen Hauptstadtläufer heimgesucht. Eigentlich hat fast jeder von uns eine kleinere oder größere Krankheitsgeschichte hinter sich. Je nach Ausprägung entscheidet diese nun über den Start oder Nichtstart in der Halle am Luftschiffhafen.
Für die zwei Staffeln reisen Carsten Schlangen, Jonas Stifel, Franek Haschke, Johannes Riewe, Merlin Rose und Falko Zauber an. Zumindest ist das der letzte Stand aus dem Training. Die definitive Aufstellung werden wir von Roland Wolff wohl erst direkt vor dem Lauf um 17 Uhr erfahren. Der Professor hält den Plan so lange noch in seinem Tresor vor der Einsicht der Hauptstadtläufer verschlossen.
Kommt also vorbei und schaut zu!
EVENT:
Berlin Brandenburgische Hallenmeisterschaften Staffel 2009
Halle am Luftschiffhafen Potsdam (Google Maps)
Sonntag, 18.Januar – 17:00Uhr
