hauptstadtlaeufer.de

Hier ein Video von Niels Bubel. Er hat uns am Wochenende zum Cross in Berlin begleitet.

Unweit des Berliner Olympiastadions starteten wir Hauptstadtläufer am heutigen Sonntag bei den Berlin-Brandenburgischen Crossmeisterschaften. Der überwiegende Teil unserer Laufgruppe entschied sich erfolgreich für den Doppelstart über die Mittel- und Langstrecke.

Enttäuschungen zu Beginn

Wir hatten kaum das Gelände des Reiterstadions in Berlin Charlottenburg betreten, da sahen wir auch schon die sorgenvolle Miene unseres Trainers Roland Wolff. Nach kurzer Unterredung mussten wir feststellen, dass wir bei mäßigem Wetter allesamt zu früh angereist waren. Der Start der Mittelstrecke der Männer war um 45min nach hinten verlegt worden. Den Trainern und Vereinen war diese Änderung nicht kurzfristig mitgeteilt worden. Angeblich sollte der neue Zeitplan bereits seit zwei Wochen im Internet vorgelegen haben. Es ist nur schwerlich zu verstehen, warum die Metadaten der Ausschreibungs-PDF auf den 05. November 2008 datiert sind?

…weiterlesen »

Bericht: Leichtathletik.de – Christian Fuchs - Bilder: Kiefner

Wenn sich im nächsten Jahr vor seiner Haustüre in Berlin die besten Athleten der Welt tummeln, wird Franek Haschke wahrscheinlich nur einer von vielen WM-Zuschauern sein. Der Mittelstreckler von den Hauptstadtläufern der LG Nord hat dann, so ist der Plan, bereits sein Praktisches Jahr als Mediziner in Angriff genommen. Der Leistungssport soll nur noch die zweite Geige spielen. Voraussichtlich.

Voraussichtlich deshalb, weil sich der 28-Jährige als „manchmal sprunghaft“ beschreibt. Voraussichtlich auch, weil Franek Haschke verspricht, dem Laufen und seiner Trainingsgruppe bei der LG Nord treu zu bleiben. Und das, auch wenn er läuferisch kleinere Brötchen backen muss: „Es ist eine homogene Truppe, es macht mir noch zuviel Spaß dort.“

Ohne einen Rücktritt in den Raum zu stellen, macht der frühere U20-Europameister keinen Hehl daraus, dass er sich nicht mehr vorstellen kann, noch einmal die Herausforderung einer WM-Qualifikation anzunehmen. „Es ist inzwischen schwierig mit der Motivation.“ Er ergänzt: „Mit der Motivation für Wettkämpfe.“

Franek Haschke kann es auch gut erklären, warum das bei ihm so ist. Schon lange sei er dabei, im Leistungssport. Irgendwann sei man müde. Dann wolle man im Training „nicht mehr so lange Sachen“ machen. Er sagt: „Dadurch verschieben sich Grenzen.“

…weiterlesen »

Hier ein paar bewegte Bilder vom SCC-Cross 2008. Das Video wird nur einige wenige Tage online verfügbar sein – also etwas für Absolute Fans!

Viel Spaß beim Zuschauen wünscht die Redaktion.

Heute sind die frischen Bilder von Niels Bubel eingetroffen. Wie immer hat er uns Hauptstadtläufer gut eingefangen. Herzlichen Dank an Niels und viel Spaß mit den Bildern – die Redaktion

Für wenige Tage wird es hier auf unserem Blog exklusiv eine kleine Komplett-Zusammenschau aller Bilder von Niels Bubel geben. Die Datei ist 17MB groß und RAR-gepackt. Die Datei kann hier heruntergeladen werden.

Zum Öffnen der RAR Datei entweder Winrar oder 7-zip verwenden.

An diesem Samstag fand in Rostock der Crosstock Teamcross statt. Drei Athleten eines gemischten Teams teilen 30 profilierte 600m Runden untereinander auf. In der Regel läuft jeder 10 mal 600m mit einer lohnenden Pause von bestenfalls 3min.

Frauen-Aquise

Aufgrund der fehlenden Haupstadtläuferinnen beginnt vor der Veranstaltung für uns das alljährliche Werben um eine potentielle Mitläuferin. Jonas Stifel und Norbert Löwa wollten in diesem Jahr nichts anbrennen lassen und bemühten sich die Vorjahressiegerin Juliane Becker ins Team zu holen. Die doch sehr späte Kontaktaufnahme erfolgte aber zu einem taktisch günstigen Zeitpunkt, als ihre ursprüngliche Mannschaft krankheitsbedingt sich aufzulösen drohte. Die neuen “Stockläufer” waren in dieser Zusammensetzung so stark wie nie.

Die Taktik

Aufgrund der Favoritenrolle wurde diesmal auch eine ernsthaftere Lauftaktik gewählt, in der nach jeder Runde gewechselt werden sollte. Auch die Gegner wurden schon im Voraus durch entsprechendes Auftreten verunsichert. Jonas Hamm aus dem Team der Gipfelstürmer weiß aus gemeinsamen Skitrainingslagern mit dem Mobbing der Hauptstadtläufer umzugehen, zeigte aber auch diesmal im direkten Duell mit Jonas Stifel Nerven. Er konnte seine Fitness auf dem weichen Untergrund nicht umsetzen.

Das Rennen

Das Rennen war bis zur zehnten Runde ziemlich offen. Erst ab der Hälfte zeigte sich, wer seine Kräfte richtig einzuteilen wusste. Nach etwa 20 Runden hatten sich Jonas, Juliane und Norbert deutlich absetzen können und glaubten den Sieg schon sicher. Doch die “Wadenbeißer” um Christian Köhler, Ulrike Maisch und Gastgeber Matthias Weippert hatten sich zu diesem Zeitpunkt unbemerkt auf Position zwei vorgeschoben. Ihrem geschickten Understatement im Vorfeld wurde zu viel Glauben geschenkt. Aufgeweckt durch den Schreck forcierten die “Stockäufer” nochmals und konnten einen Vorsprung von 30 Sekunden ins Ziel retten.

Vielen Dank

Wie auch im letzten Jahr haben wir die Gastfreundlichkeit von Matthias Weippert und seiner Familie genossen und bedanken uns recht herzlich dafür. Wir freuen uns, dass diese besondere und bunte Veranstaltung mittlerweile bei so vielen Athleten bundesweit Anklang findet und wie bei uns einen festen Platz im Wettkampfplan einnimmt.

Die Redaktion

Bilder auf www.rostock-sport.de

Am vergangenen Wochenende ging in Hermsdorf zu Berlin die legendäre Sägerserie in eine neue Runde. Am Start war ein ausgedünntes Feld der Hauptstadtläufer. Im Verlauf des Rennens sollte sich dieses weiter dezimieren.

Die unerschrockenen Norbert Löwa, Johannes Riewe, Marcel Grzeschik, Carsten Schlangen, Daniel Born und Alexander Hudak stellen sich der Herausforderung der 12,8km durch unebenes Gelände. Einige Tage vor dem Lauf am Samstag hatte sich der Herbst richtig eingestellt und zahlreiche Blätter verdeckten nun das Wurzelwerk der Bäume.

Gleich zu Beginn des Rennens setzten sich Norbert und Carsten erwartungsgemäß ab. Bis zum Ende der zweiten Sägerrunde komplettierte Marcel die beiden zu einem Trio. Marcel gewann die Kurzstrecke der Männer.

Mit einem leichten Abstand zu Norbert und Carsten lief Johannes Riewe an fünfter Position. Auf Position drei und vier hatten sich Arne Töpfer vom LTC Berlin sowie Christoph Hintz (vereinslos) vorgeschoben.

Die Konstellation verschob sich bis zum Ende nicht mehr.

Auf der dritten Runde der Sägerserie sahen Norbert und Carsten das Unglück am Wegesrand. Daniel Born – Hauptstadtläufer seit einem knappen Jahr – hatte sich verletzt. Er hatte sich den Fuß verstaucht. Marcel eilte dem doch etwas besorgten Daniel entgegen und begleitete ihn bis ins Ziel.

Recht wenig besorgt um den Zustand von Daniel gab sich wieder einmal unser Coach Roland Wolff. Hier die animierte Collage zum Wortverlaut.

In diesem Jahr wurde auf der Sägerserie zum ersten Mal elektronisch die Zeit erfasst. Deshalb gibt es neben der Gesamtergebnisliste hier auch den Verlauf des Rennens anhand der Rundenzeiten. (Ergebnisliste – Rundenzeiten)

Weitere sehr schöne Bilder vom Waldlauf finden Sie hier

Am Samstag dieser Woche geht es weiter mit der Sägerserie. Derweil wird Carsten bereits im Flieger nach Portugal sitzen – dazu später mehr.

Die Redaktion

Am Montag dieser Woche war Carsten zu Gast bei Sven Thomsen im Sporttalk des TV Berlin.

In dem vorliegenden Interview geht es vor Allem um die nun zurückliegende Olympiade in Peking und die Erfahrungen unseres Hauptstadtläufers vor Ort. Aber auch kritischere Themen wie etwa Doping werden ausführlich besprochen.

Viel Spaß mit dem Interview wünschen die Hauptstadtläufer.