Endlich verfügbar: Das Video vom 1500m Lauf der Hallen-Weltmeisterschaft in Valencia. Viel Spaß beim Anschauen. Die Redaktion
Herzlichen Dank an dieser Stelle an Eurosport.
Quelle: Berliner Morgenpost – Sport – Sebastian Arlt
Berliner Carsten Schlangen startet heute bei der Hallen-WM in Valencia über 1500 Meter
Carsten Schlangen weiß, was auf ihn zukommt. "Bei internationalen Rennen wird mächtig geschubst und gedrängelt, da musst du hellwach sein", sagt der Läufer von der LG Nord Berlin mit Blick auf die Hallen-Weltmeisterschaften der Leichtathleten bis Sonntag in Valencia. Für den 27-Jährigen wird es heute um 20 Uhr ernst, wenn sein Vorlauf über 1500 m im "Palau Velodromo Luis Puig" ansteht. Das Ziel ist klar: "Ich möchte schon gern den Endlauf erreichen, aber die Konkurrenz ist stark", sagt Schlangen, einziger Berliner im 16-köpfigen Aufgebot des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV).
Bis Anfang dieser Woche weilte Schlangen noch mit der LG Nord im Trainingslager auf der Kanareninsel Lanzarote. Traditionell wird dort jedes Jahr zu diesem Zeitpunkt unter Trainer Roland Wolff nicht nur spezifisch Laufen trainiert, sondern auch Rad oder Kanu gefahren. "Aber diesmal musste ich doch mehr laufen", erzählt Schlangen.
Ein kleiner Ort im schönen Thüringen wird erneut Schauspielplatz der Deutschen Crossmeisterschaften. Nachdem bereits im letzten Jahr die anspruchsvolle und kurvige Strecke an einem kleinen Hang ein gutes “Pflaster” für die Hauptstadtläufer war, hoffen wir auch in diesem Jahr auf die Verteidigung unseres Mannschaftscross-DM-Titels.
Wir haben uns wie im letzten Jahr auf der Vulkaninsel Lanzarote vorbereitet. In der Wärme Spaniens haben wir nicht nur semispezifisch trainiert – auch der ein oder andere Vulkan wurde von uns im Laufschritt erklommen.
Neben dem Mannschaftstitel waren im letzten Jahr vor Allem die guten Einzelplatzierungen erfreulich. Jonas Stifel wurde Vizemeister auf der Mittelstrecke der Männer.
Carsten Schlangen, der im letzten Jahr auf dieser Strecke Dritter hinter Jonas Stifel und Wolfram Müller wurde, wird in diesem Jahr in Ohrdruf nicht einschreiten. Er startet bereits am Freitag bei der Hallen-WM in Valencia. (siehe Bericht: Hallen WM in Valencia mit Carsten Schlangen)
Haupstadtläufer Carsten Schlangen wird am Wochenende bei den Hallenweltmeisterschaften in Valencia (Spanien) starten. Wir geben Ihnen einen kurzen Überblick über das bevorstehende Großereignis der Leichtathletik aus der Sicht der Hauptstadt.
Bereits einen Tag nach dem Ende unseres gemeinsamen Trainingslagers auf Lanzarote fliegt Carsten erneut ins sonnige Spanien. Er wird dabei gemeinsam mit Christoph Lohse von der TV Wattenscheid 09 Deutschland im 1500m Lauf vertreten.
Wie wir gerade erfahren haben, gestaltete sich die Anreise von Carsten nach Valencia nicht gerade wie eine Taxifahrt. Der kurzfristige Wintereinbruch in Berlin brachte den Flugverkehr auf dem Flughafen Berlin Tegel für einige Zeit zum Erliegen. Durch den Streiks auf anderen Deutschen Flughäfen wie etwa in München war Carsten bereits vorab gezwungen, einen späteren Flug nach München zu nehmen. Der spätere Flug in Kombination mit dem plötzlichen winterlichen Schwierigkeiten bescherte Carsten einen recht unangenehmen Aufenthalt auf dem Flughafen in München. In Valencia war dann auch noch der Koffer verschwunden, den er hoffentlich morgen ins Hotel geliefert bekommen wird.
Wir hoffen, dass er sich trotzdem so gut aufgelegt zeigt, wie wir ihn auf Lanzarote erleben durften.
Am Freitag um 20:00Uhr sind die Vorläufe. Eurosport wird live über das winterliche Großereignis berichten.
Trainingseinheiten:
Vormittags: Duathlon (2,5km Lauf – 15km Radfahren – 2,5km Lauf)
Nachmittags: Aquathlon
Abends: Dauerlauf 30min locker
Franek Haschke war der Gewinner des Tages. Gleich in zwei Wettbewerben sicherte er sich den ersten Platz.
Duathlon
Bereits am frühen Morgen, gleich nach dem Sonnenaufgang, ging es mit dem Duathlon los. Franek Haschke ging den Lauf behutsam an und ließ den Rest der Hauptstadtläufer zunächst laufen. Im Bereich der Wechselzone zum Fahrrad kam er stark auf und wechselte direkt hinter dem in Führung liegenden Johannes Riewe. Gleichauf lag zu diesem Zeitpunkt auch Carsten Schlangen, der allerdings den dann kommenden Fahrradausflug nach Tinajo aufgrund der WM-Vorbereitung nicht voll mitfahren konnte.
An der Spitze kam es sehr schnell zu einem Führungswechsel. Franek Haschke überholte Johannes Riewe. Insgesamt waren die nur mit Turnschuhen auf dem Rennrad fahrenden Hauptstadtläufer natürlich erfahrenen Rennradfahrern mit Klickpedalen benachteiligt.
Gleich hinter dem Ort Tinajo schob sich ein einzelner Rennradfahrer in die Führungsposition. Franek Haschke, Johannes Riewe und Kai-Markus Kirchner lagen nach dem Rennrad gleich auf und wechselten hinter dem in Führung liegenden Rennradfahrer auf Position 2,3 und 4.
Ebenso schnell, wie sich der uns unbekannte Rennradfahrer die Führungsposition erkämpft hatte, mußte er sie auch wieder an die drei Verfolger abgeben.
Franek Haschke holte sich mit dem entscheidenden Sprint auf einem Berganstück Gold vor Johannes Riewe und Kai-Markus Kirchner.
Aquathlon
Beim Aquathlon wurde nicht lange gefackelt. Gleich zu Anfang ging Franek Haschke in Führung ihm folgten Franz Theimer und Kai-Markus Kirchner. Auf Platz vier lief Merlin Rose ein und auf Platz fünf Johannes Riewe. Die gesamten Diploma und Folgeplätze gingen damit wiederum an unser Team. In den nächsten Tagen werden die vor Ort verbleibenden Konkurrenten sicherlich einfacheres Spiel haben und sich noch die begehrten Diploma sichern können – ohne die Störfeuer aus der Hauptstadt.
Trainingseinheiten:
Morgens: Mountainbiketour ca. 1 Stunde
Abends: Bahntraining: 15min Einlaufen – 3x300m und 1000m intervallartig gestaltet 15min Auslaufen. Einige Sprünge.
Am heutigen Sonntag haben unser Trainer Roland Wolff und Carsten Schlangen sich ein Auto gemietet. Während wir mit dem Mountainbike unterwegs waren, sind die beiden zu einigen Attraktionen der Insel aufgebrochen.
Lanzarote bietet insgesamt recht wenig wirklich sehenswerte Attraktionen – kurz: was nicht irgendwie mit dem Künstler César Manrique zu tun hat, hat mit Vulkanen zu tun.
El Golfo
Nahe dem kleinen Fischerdorf im Südwesten der Insel befindet sich ein Krater dessen Kraterwand auf der Meerseite offen ist. Im Vulkaninneren befindet sich etwa 50m vom Meer getrennt eine kleine grüne Lagune. Das intensive Grün entsteht durch eine im Wasser reichlich vorhandene Alge.
Trainingseinheiten:
Vormittags: Schwimmen oder Kajakfahren
Nachmittags: 5km bzw. 10km Straßenrennen
In den letzten Tagen fand unser Trainer Roland Wolff eine Zusatzbeschäftigung, die ihn offenbar ein wenig Ablenkung von den misslichen Zuständen seiner Athleten verschaffte. Während der Frühstückszeit setzte er sich auf die Terrasse und fütterte mit einigen Brotkrümeln der speziellen Lanzarotebrötchen vorbeifliegende Spatzen. Vor der ersten Fütterung hatten sich einige Spatzen bei Abwesenheit am Brötchen unseres Trainers zu schaffen gemacht – zunächst empört fand Roland Wolff schnell eine Übereinkunft mit seinen gefiederten Freunden.
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Es dauerte nicht lange bis sich die neue Futterstelle unter den gefiederten Freunden von Roland Wolff herumgesprochen hatte. Mittags fiel auf jeden Fall der nötige Schlaf der Athleten aus, weil sich auf der Terrasse eine Horde von Federvieh niederließ und weitere Fütterungen einforderte. Als diese Fütterungen nicht eintrafen, wurden wir mit Hinterlassenschaften bestraft.
Johannes Riewe zog die Notbremse – er verhängte ein Spatzenfütterungsverbot für unseren Trainer. Wilde Diskussionen und Jammerei folgten. Die rechtliche Grundlage dieses Verbotes wurde Roland Wolff schließlich durch den Jurastudenten Johannes Riewe dargelegt.
Was passierte sonst noch?
Am Nachmittag stand ein Straßenrennen auf dem Programm. Wahlweise konnten 5 oder 10km gelaufen werden. Auf beiden Strecken sammelten wir reichlich Diploma. Auf der kurzen Distanz konnte Carsten Schlangen klar vor Kai-Markus Kirchner triumphieren. Auf der Langdistanz holte Franek Haschke Gold und Johannes Riewe Bronze.
Die Redaktion.
Trainingseinheiten:
Morgens: Mountainbike-Tour 50min
Abends: Bahntraining. 15min Einlaufen – 1000m in 2:30min – 2 Runden mit betonten Geraden – 600m in 1:35min – 15min Auslaufen. (windig)
Als wir am heutigen Abend bei Wein zusammensaßen, da war die Gruppe der Beisitzenden recht übersichtlich geworden. Nur Johannes Riewe und Carsten Schlangen harrten noch in der lauen Nacht zusammen mit Trainer Roland Wolff bei musikalischer Begleitung durch Johnny Cash aus. Wir lauschten vor dem zu Bett gehen aus Trotz dem Lied von Blumfeld “Krankheit als Weg”. Was war passiert?
Bereits beim Frühstück war die Gruppe leicht dezimiert erschienen. Jonas Stifel hatte in der Vornacht miserabel geschlafen und am Morgen wurde ihm ziemlich übel. Er bekam heute ungewöhnlicherweise sofort trainingsfrei.
