hauptstadtlaeufer.de

Haupstadtläufer Carsten Schlangen wird am Wochenende bei den Hallenweltmeisterschaften in Valencia (Spanien) starten. Wir geben Ihnen einen kurzen Überblick über das bevorstehende Großereignis der Leichtathletik aus der Sicht der Hauptstadt.

Bereits einen Tag nach dem Ende unseres gemeinsamen Trainingslagers auf Lanzarote fliegt Carsten erneut ins sonnige Spanien. Er wird dabei gemeinsam mit Christoph Lohse von der TV Wattenscheid 09 Deutschland im 1500m Lauf vertreten.

Wie wir gerade erfahren haben, gestaltete sich die Anreise von Carsten nach Valencia nicht gerade wie eine Taxifahrt. Der kurzfristige Wintereinbruch in Berlin brachte den Flugverkehr auf dem Flughafen Berlin Tegel für einige Zeit zum Erliegen. Durch den Streiks auf anderen Deutschen Flughäfen wie etwa in München war Carsten bereits vorab gezwungen, einen späteren Flug nach München zu nehmen. Der spätere Flug in Kombination mit dem plötzlichen winterlichen Schwierigkeiten bescherte Carsten einen recht unangenehmen Aufenthalt auf dem Flughafen in München. In Valencia war dann auch noch der Koffer verschwunden, den er hoffentlich morgen ins Hotel geliefert bekommen wird.

Wir hoffen, dass er sich trotzdem so gut aufgelegt zeigt, wie wir ihn auf Lanzarote erleben durften.

Am Freitag um 20:00Uhr sind die Vorläufe. Eurosport wird live über das winterliche Großereignis berichten.

(weiterlesen …)

Trainingseinheiten:

Morgens: Mountainbiketour ca. 1 Stunde

Abends: Bahntraining: 15min Einlaufen – 3x300m und 1000m intervallartig gestaltet 15min Auslaufen. Einige Sprünge.

Am heutigen Sonntag haben unser Trainer Roland Wolff und Carsten Schlangen sich ein Auto gemietet. Während wir mit dem Mountainbike unterwegs waren, sind die beiden zu einigen Attraktionen der Insel aufgebrochen.

Lanzarote bietet insgesamt recht wenig wirklich sehenswerte Attraktionen – kurz: was nicht irgendwie mit dem Künstler César Manrique zu tun hat, hat mit Vulkanen zu tun.

El Golfo

Nahe dem kleinen Fischerdorf im Südwesten der Insel befindet sich ein Krater dessen Kraterwand auf der Meerseite offen ist. Im Vulkaninneren befindet sich etwa 50m vom Meer getrennt eine kleine grüne Lagune. Das intensive Grün entsteht durch eine im Wasser reichlich vorhandene Alge.

(weiterlesen …)

Heute startete der Tag für uns Hauptstadläufer ungewöhnlich früh. Bereits um 7:45 Uhr hieß es “eintauchen” – ein kleiner Triathlon begann, der uns sehr viele Diplomas einbringen sollte.

Trainingseinheiten:
Morgens: Minitriathlon 400m Schwimmen – 10km Radfahren – 3km Laufen
Abends: 15min Einlaufen. Trainingseinheit auf der Bahn: 3Runden mit betonten Geraden – 5x200m flott. 15min Auslaufen.

Es sollte sich sehr schnell zeigen, dass wir sehr große Defizite im Schwimmen hatten. So kamen unsere Athleten durchschnittlich etwa eine Minute hinter den führenden Schwimmern aus dem Wasser. Zurückzulegen waren lediglich 400m.

Aber in der Wechselzone konnte wir vom konsequenten Drängeln zur Eile unseres Trainers Roland Wolff profitieren und so einige Langsamwechsler noch vor der entscheidenden Fahrradeinheit überholen.

(weiterlesen …)

Am heutigen Sonntag war das 1500m Rennen der Männer sicherlich einer der spannendsten Wettkämpfe der diesjährigen Hallenmeisterschaft in Sindelfingen. Carsten Schlangen lief in einem couragierten Rennen nicht nur zu seiner ersten Deutschen Meisterschaft in der Halle sondern auch gleich noch deutlich zur geforderten DLV Weltmeisterschaftsnorm über diese Strecke. Mit der erreichten Zeit von 3:38:47min steht er nun auf dem zehnten Platz der ewigen Deutschen Bestenliste und in der Welt damit in diesem Jahr auf Rang 13.

(weiterlesen …)

Heute schafften alle Hauptstadtläufer ihre Qualifikation für das Finale am Sonntag. Franek Haschke lief direkt hinter Christoph Lohse im ersten Vorlauf über die 1500m ein. Den zweiten Vorlauf konnte Carsten Schlangen gewinnen.

Etwa spannender machte es Moritz Höft, der lange hinter dem Feld hinterherlief und erst etwa 300m vor dem Ziel mit einem engagierten Spurt auf die vorderen Plätze vorstürmte.  Am Ende lag er auf Rang 2 direkt hinter Robin Schembera.

Morgen erwarten uns weitere spannende Wettkämpfe.

Die Redaktion

Dieser Beitrag ist ein Ausschnitt des Vorberichtes zur Hallen DM 2008 in Sindelfingen auf Leichtathletik.de. Wir sind gespannt, ob Alexander Pochert mit seinen Einschätzungen richtig liegt – vor Allem was die Wahl der Strecken betrifft. Auflösung folgt…

800 Meter
Kann Robin Schembera seinen ersten Titel bei den Erwachsenen gewinnen? In der aktuellen Jahresbestenliste nimmt der Leverkusener Platz zwei ein hinter Sebastian Keiner, doch der Jugendrekordler aus Erfurt verzichtet auf die Meisterschaft der Erwachsenen. Optimistisch gibt sich Titelverteidiger René Herms (LG Braunschweig), gespannt darf man auf die Leistungsstärke des Sydney-Olympiasiegers Nils Schumann (Erfurter LAC) und den Deutschen Meister im Freien, Moritz Höft (LG Nord Berlin), sein.

1.500 Meter
Wolfram Müller (LG asics Pirna) musste seine Hallensaison abbrechen. Einziger Erfüller der Hallen-WM-Norm ist der Erfurter Stefan Eberhardt, der es in Karlsruhe auf 3:40,47 Minuten brachte. Die starken Hauptstadtläufer der LG Nord Berlin werden mit Franek Haschke und Jonas Stifel ins Titelrennen eingreifen. Chancenreich sind auch der Wattenscheider Christoph Lohse und René Bauschinger (LAC Quelle Fürth/München).

3.000 Meter
Endet das Titel-Abo von Jan Fitschen im Glaspalast? Der Wattenscheider, der seit 2002 ungeschlagen bei Deutschen Hallen-Meisterschaften ist, kommt in diesem Jahr nur schwer in die Gänge. Erst kurzfristig entschied er sich für eine Teilnahme. Der Tübinger Arne Gabius, der in 7:50,71 Minuten die Norm für Valencia bereits unterboten hat, hofft auf seinen ersten Titel. Hält er dem Druck stand? Lachender Dritter könnte der Berliner Carsten Schlangen werden. Auch er ist in diesem Winter schon unter der Norm für die Hallen-WM geblieben. Unvergessen ist, wie er sich im vergangenen Jahr in Leipzig eine Runde zu früh schon im Ziel und als Sieger wähnte und am Ende die Konkurrenz ziehen lassen musste. Er hat etwas zu beweisen.

Zum vollständigen Bericht auf leichtathletik.de

Wir haben mit unserem heute veröffentlichten Post “Ein Titel der einfach hingenommen wird…” vermutlich etwas zu früh und etwas zu stark auf die Tränendrüse gedrückt – heute erschien in der Leichtathletik ein sehr schöner Artikel über unseren Hattrick in Düsseldorf.

Herzlichen Dank an dieser Stelle an Alexandra Neuhaus.

Hier gehts weiter zum Artikel (PDF) (Größe: 1MB)

(Fotos: Andreas Hille)

Düsseldorf. Es ist schon seltsam wie schnell sich gute Leistungen in der Medienwelt von heute verschleißen und wie einseitig nach wie vor die Berichterstattung in der Leichtathletikwelt ausfällt. Jedenfalls hatten wir Hauptstadtläufer nach dem zurückliegenden Wochenende den Eindruck, dass der hart erkämpfte Staffeltitel der Männer sowie weitere sehr ordentliche Platzierungen für die Presse nicht wirklich eine Meldung wert waren. Es scheint, als sei nichts so langweilig für die interessierte Leichtathletikgemeinde wie der dritte Sieg in Serie.

Wir möchten mangels Berichten eine eigene kleine Nachlese der Ereignisse vom Wochenende vornehmen und unseren Fans das bieten, was andere für nicht erwähnenswert halten.

(weiterlesen …)